中医育儿｜儿童变应性鼻炎家居推拿手法①：常规基本手法

早前的文章

我们介绍了变应性鼻炎的小知识

以及多种中医治疗方法

家长们可能看得心痒痒的

想来我科进行内外结合的中医调理

但却苦于各种原因所限

无法经常跑医院
那居家期间家长们能帮孩子做些什么呢？

对于一些仅有轻微症状的鼻炎小患儿

家庭推拿是一个很好的选择

这期推荐的几个手法

属于常规使用的手法

适用于各种证型的鼻炎患儿

开天门

【定位】两眉正中至前发际成一直线。

【操作手法】单手拇指或两拇指交替，从两眉正中推向前发际。50-100次。

【功效】祛风散邪，通鼻窍。

推坎宫

【定位】自眉头起，沿眉向眉梢成一横线，左右对称。

【操作手法】两拇指自眉心同时向眉梢分推。50-100次。

【功效】疏风解表，调节阴阳。

揉迎香

【定位】鼻唇沟中，鼻翼外缘中点旁。

【操作手法】两拇指或两中指或食中二指按揉。2-3分钟。

【功效】通利鼻窍。

擦鼻旁

【定位】鼻翼两旁。

【操作手法】以食、中二指夹持鼻之两旁，来回快速从鼻根至迎香擦之，透热为度。

【功效】活血通窍

妇儿中心中医儿科鼻炎团队：

医师团队：邓健、杨向娜、李宁、张刚、杜洪煊

针推团队：郭玉怀、苏维维、谭汶键