宝宝积食胃口差，用它煮碗水，再厉害的积食都消了！

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秋季气温飘忽不定，很多人都会食欲下降。很多家长也会发现孩子出现很奇怪的现象——明明很久没有喂宝宝吃东西了，宝宝却一点都不饿；宝宝哭喊着很饿，却只吃了一点，就吃不下了。

孩子不吃饭是让全家发愁的事情。特别当孩子积食了，家长也很难分辨。

很多家长一看到孩子胃口差就担心是不是积食了，有些厌食不一定是积食，脾虚的孩子也会表现出不想吃东西，但没有食物积滞。积食首先表现为孩子的胃口变差、不想吃东西。

四步判断孩子是否积食

看舌头

有些积食的孩子舌苔会变厚，甚至形成积粉苔。苔的厚薄可以看出积滞程度。如果能透过舌苔看到舌黏膜就不算厚。积食有热者会表现为黄厚苔很厉害，比如地图舌。

闻口气

积食的小孩，呼出来的口气是酸臭的。

问大便

大便虽然是人体的糟粕，但当消化系统出现问题时，大便也会“说话”。有些孩子会表现为便秘，三五天不拉大便。也有些会表现为便溏、腹泻，排出一些酸臭的大便。

察睡眠

睡眠表现小儿心经和肝经的情况。小孩的生理特点为心肝常有余，脾常不足。有积滞时，淤而化热之后，就会变现为心肝经火旺起来，孩子会变得比较暴躁、睡眠不好。脾虚的小孩积食时会表现为“昏睡露睛”，即睡觉时闭不上眼睑。

食疗法

比起药物治疗，最简单、最见效的还是食疗法。宝妈所焦虑的小儿积食，在这味中药面前，那都不是事。

6种中药材的功效和平衡搭配。中医来讲称为培补胃气，西医来讲为促进胃肠蠕动和消化。

山楂：含多种有机酸，口服后增强胃液酸度，可促进蛋白质、脂肪的消化、及增进食欲。

麦芽：可强化肠胃里防腐功能及增强酵素的消化作用，促进肠胃蠕动，能疏导肠胃内的食物，消除腹胀。

鸡内金：鸡内金主要含角蛋白，18种氨基酸等微量元素，服后胃运动机能明显增强，对消化不良有奇效。

淮山、茯苓、大枣：其含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收功能，其具有诱导产生干扰素，增强人体免疫功能作用。常食之还能让孩子健身强体。