宝宝上火便秘，用这些招数，一次见效！

我们在护理宝宝的过程中时有宝宝便秘的情况，如果是成年人的话，便秘的时候可能忍忍就过去了，但是对于孩子来说，便秘就是一个危害孩子健康甚至是生命的事情。

而且现在宝宝的饮食结构很单一，也时常会发生便秘的情况，各位可以试试调整饮食和利用腹部按摩，解决大部分的便秘情况。

1、足屈伸法

先两腿屈伸10次，再换单腿屈伸各10次。

2、摩腹

最好是沿着顺时针的方向轻轻的揉。

3、轻压

用3个手指沿着顺时针的方向依次轻压。

4、指压

靠近肚脐的位置沿着顺时针用大拇指轻揉。

5、重点位置按摩

在一些觉得感觉硬硬的地方轻轻的用大拇指按压一下。

做好以上5个步骤的话面对宝宝便秘的情况就会有所好转的，实在不行的话还可以用下面的一些方法来解决。

1、饮食调理

可以试着喝喝苹果汁等一些果汁或者是吃一些高纤维的食物，也可以将果汁和果泥菜泥混合在一起吃。

2、多喝水

多喝水确实可以解决便秘问题，但是对于孩子来说，一天最好也不要超过960毫升。

3、增加奶量

孩子大便不理想的话，可能是因为吃的少了，适当的加一些配方奶或者孩子能吃辅食之后可以加一些大米汤，就能较好的改变这一情况。

4、利用肥皂条

把肥皂削成铅笔粗细、3厘米的长条，用水湿润之后轻轻插入孩子的肛门，就可以刺激排便。

要是孩子在采取以上每一个措施的24小时之后仍然不排便，而且还出现了一些症状，诸如：体重下降，不吃饭，排便痛，大便带血，便秘反复发作。

那么：就带孩子去医院吧！